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安全生产应急避险知识-青少年游泳安全常识
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来源:钦州市应急管理局 发布机构:钦州市应急管理局 作者:钦州市应急管理局 发布时间:2020-06-19

(一)需做到“六不准”

   1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员水域游泳。

6.不准不会水性的青少年擅自下水施救。

(二)家长要特注意的溺水表现

据专家介绍,人在溺水时通常不会奋力挣扎或大声呼救,而是非常安静,甚至静止不动。很可能周围的人还没反应过来,孩子已经溺水身亡了。因此,家长一定要特别留意孩子在水中的以下反应和举动。

1.头被浸没于水下,嘴巴露出水面。

    2.头向后倾斜,嘴巴张开。

3.双眼无神,无法聚焦。

4.紧闭双眼。

5.头发盖住了前额或眼睛。

6.看似直立于水中,腿无法运动。

7.呼吸急促或痉挛。

8.试图向某个方向,却无任何前进。

9.试图翻转身体。

10.做出类似攀爬样子的动作。

(三)溺水后如何自救?

1.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失。

2.不要在水中胡乱扑腾,身体下沉时,可将手掌向下压。

3.如果附近有人,可以大声呼救。

4.当救援人员展开营救时,要冷静,听从救援人员的指挥。

5.只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者的生命救援神器,将其压在脖子处,尽可能多地呼吸。

6.游泳时,若小腿或脚部抽筋,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

(四)发现有人溺水怎么办?

专家提示:不提倡未成年人下水营救溺水者。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者要转动他的髋部,使其背向自己,然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼救,可拨打110,或利用救生器材施救。

(五)游泳大忌

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌:

1.忌饭前饭后游泳。

2.忌剧烈运动后游泳。

3.忌长时间暴晒游泳。

4.忌不做准备活动即游泳。

5.忌游泳后马上进食。

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